早上8點,9劃國字

早餐一定要吃得像「怪獸」？吃對食物與時間，助減重、抗老

進食時間：早上8點到晚上8點的時段把進食時間限制在一天的某個時段內，儘管要靠嘗試和自我實驗，但是作者覺得，早上8點到晚上8點的時段很適合。

关于国旗法、国徽法，每个人都必须知道!

三、规范升旗仪式要求. 国旗法修正草案对升国旗仪式的要求作出修改：举行升旗仪式时，应当奏唱国歌，在国旗升起的过程中，参加者应当面向国旗肃立行注目礼或者按照规定要求敬礼，不得有损害国旗尊严的行为。 ...

廚房耐用也要耐看!永不過時 7 種廚房經典配色示範－設計家 Searchome

新成屋最長見的「全白」廚房溫柔舒服的「奶油米色」廚房最溫暖的「木系」廚房百看不膩的質感「灰色」廚房個性中不失經典「黑色」廚房小清新最愛的療癒「綠色」廚房療癒風、紳士感都適合「藍調」廚房找設計師前，廚房配色你想好了嗎？大家有發現，老屋翻新的設計案中，廚房 Before / After 的色彩風格對比，通常都會讓屋主強烈感受到色彩對於廚房的重要性! 無論是新建房屋還是翻新廚房，選擇合適的配色，不僅是廚房風格、空間感的關鍵，也會直接影響烹飪者下廚時的心情。希望打造一個耐用又耐看的廚房，請參考下文介紹的 7 種不退流行、美型又經典的廚房配色方法。廚房配色設計常見的 3 大困擾 Q1：空間的光線和大小會影響廚房色彩的選擇？

15個全新臥室床位、家具擺設風水禁忌與破解，附科學解釋與圖文詳解

臥室床位風水禁忌15：電視對床. 電視對床或房間內擺放電視，這已經成為現代人生活中常見的作法。因為很多人喜歡夜間躺在床上看電視追劇，所以都會在臥室內擺上一台電視機，或是直接用投影機投射電影。

蔡阿嘎大啃「連皮帶爪」恐怖料理!網看傻：南部辦桌有…

娛樂中心／周希雯報導 YouTuber蔡阿嘎經營頻道超過15年，拍過無數過搞笑有趣的企劃，被譽為「台灣YouTuber界長青樹」，連帶老婆二伯及兒子蔡桃貴 ...

怎样才算是屋脊煞?怎样破解屋脊煞

怎样才算是屋脊煞?一般传统造型的建筑物，或是现在屋顶所盖的铁皮屋，住家附近的庙宇，楼房周围常有斜角之屋顶，其屋脊刚好对到住家，或是直接黏贴在住家建筑物的本体上，在风水上称作"屋脊煞"或"屋檐头煞"。 …

【辦公室風水生肖】喜忌吉兇方位

這個人才濟濟社會裏，人人之間競爭發。有些人資歷經驗純屬能地社會中混得風生水起，有些人擁有超高學歷人脈得天天熬夜加班還不能社會中站到位置。這是什麼？這辦公室風水是存在著關系，其中辦公桌位置吉方位起著關作用，而擺放風水擺件能夠自己財運帶來處。屬相辦公桌吉兇方位是 ...

貧血吃紅色食物有用嗎？營養師推薦這些食材最補鐵

臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。鐵質含量豐富食物（圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報）鐵質吸收率也要注意除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。